Qi Gong – Frauen und Männer

Mittwoch 08:30 bis 09.30

Nahid Weißbach

Seit 10.09.2014 biete ich beim TV Bierstadt „Qi Gong“ an.

Aufgrund des Lockdowns bis Mitte Juni 2021 konnte ich meine Qi Gong-Stunde nur online via ZOOM von zuhause aus anbieten. Danach konnte ich wieder unter strengen Auflagen auf Präsenzsport umstellen.

Qi Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen sowie Meditationsübungen. Diese Übungen sollen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper dienen.

Qi Gong heißt auch „18 Figuren der Harmonie“.
Die chinesische Medizin geht davon aus, dass der Fluss des Qi, seine Qualitäten und seine Veränderungen für das Wohlbefinden oder das Auftreten von Krankheiten verantwortlich sind. Aus dieser Vorstellung wurden die Konzepte von Yin und Yang und den Fünf Wandlungsphasen entwickelt.

Qi Gong ist für alle Altersgruppen, ob Jung oder Alt, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, geeignet.

Aus umzugsbedingten Gründen werde ich ab März 2022 meine Qi Gong-Stunde leider nicht mehr leiten können. Ich freue mich sehr, dass wir direkt einen neuen und erfahrenen Qi Gong-Trainer haben finden können: Jürgen Matten.

Nahid Weißbach

Stand 10/22